Stand up Paddle

Le créneau Paddle est ouvert les mercredis de 18h à 20h. Vous souhaitez faire une séance découverte ? Profitez-en, la première séance est offerte. Il suffit de vous inscrire en cliquant sur le bouton suivant : 

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 Le Stand up Paddle (SUP) consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à se déplacer sur l’eau en ramant avec une pagaie (paddle).

Ça vous intéresse ? Alors voilà quelques bonnes raisons de vous y mettre...

Les planches de SUP (Stand Up Paddle Board) ressemblent à des surfs surdimensionnés. Les dimensions généreuses des planches de stand up permettent au pratiquant de tenir debout sur sa planche à l’arrêt.

Être debout et glisser sur un plan d’eau lisse est une expérience si agréable, vous allez être accro...

Les raisons de pratiquer le stand up paddle :

• C’est facile : grâce à un équipement adapté, vous prendrez du plaisir dès les premières minutes !

• C’est ludique : Une planche, une pagaie et hop c’est parti : vous marchez sur l’eau. Étonnant, comme une fois debout, l’eau paraît plus transparente : vous voilà à contempler les poissons.

• C’est fitness : En stand up, on travaille l’équilibre et on améliore la proprioception de nos membres inférieurs. La rame renforce les muscles du dos et des épaules.

• C’est convivial : En balade, on peut rester très proche et converser tout en ramant.

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